Ana é professora. Ela ensina Conscienciologia. Todos os dias, Ana trabalha com energias. Ela sente as energias ao seu redor.

Um dia, Ana está em casa. Ela quer se sentir tranquila. Senta-se em uma cadeira. Ana fica em silêncio. Ela pensa no seu corpo.

De repente, sente algo! A energia no seu corpo é forte. Ela se move para cima e para baixo. Ana fica feliz. Este é o estado vibracional.

Ela está tranquila, mas sua energia se move rápido. Ana sabe que isso é bom. O estado vibracional a ajuda a se sentir melhor.

Depois de alguns minutos, Ana está relaxada. Sua energia agora está ativa. Ela se sente bem.

Instruções para instalar o estado vibracional

Quer praticar como a Ana? Siga estes passos:

1. Em pé, com os pés separados, feche os olhos e relaxe os braços.
2. Mova sua energia da cabeça até os pés, lentamente.
3. Mova a energia dos pés até a cabeça, lentamente.
4. Repita esse movimento 10 vezes.
5. Sinta a vibração em todo o corpo.
6. Acelere o movimento da energia até instalar o estado vibracional.
7. Pratique todos os dias, em diferentes lugares e situações.